co zrobic z

mam problem triceps na prawej rece jest wiekszy od tego na lewej co zrobic zeby sie wyrownaly??

Witam,co zrobic w przypadku stluczenia ampulki z rozpuszczalnikiem pergonalu czyli 0.9% roztworem NaCl.Sol ta nazywana jest sola fizjologiczna czy w tym przypadku mozna zakupic takową w aptece i polaczacy z subst.czynna.Czy w ten sposob otrzymamy identyczny produkt i bedziemy mogli bez obaw kłuć?

zaczlem kolejny cykl na mono i jak po kazdym mam problem. To znaczy jesli wezme na czczo po paru minutach musze isc do kibla sie wys*** . Powiedzcie mi co zrobic w takiej sytuacji . Jesli sie przyda to porcja mono po treningu jest ok zadnego problemu

o godzinie 14.00 jem posilek nr 3. sklada sie on ze 100g ryzu kurczaka i jogurtu. o gidzinie 16.00 gram w pilke. jestem ektomorfikiem i nie wiem co zrobic by jak najlepiej spalic tluszcz podczas tej gry nie spalajac tym samym miesni. czy przed pilke zjesc jeszcze jakis posliek jesli tak to jaki? po pilce rozumiem carbo plus bialeczko? i takie [...]

Witam , podczas dzisiejszego treningu i tydz temu na siłowni (wyciskanie na ławeczce dokładniej) , zaczął mnie strasznie nap*****lać baniak , boli do teraz w zasadzie ale nie tak samo , ból jest taki rosnący , jak migrena , a oddycham normalnie , przy przyciągnięciu do klatki wdech , odepchnięcie wydech , teraz niewiem co zrobić , czy lekarz czy [...]

Od ponad tygodnia robię A6W przynosi to bardzo ciekawe efekty :) ale zauważyłem, że tracę centymetry w brzuchu, a klatka zostaje nadal"obrośnięta" tłuszem, co zrobić aby spalić tłuszczyk z tej partii ciała?

Witam Mam dwie otwarte pudelka mono, jedno z Optimum Nutrition 300g (zostalo troche ponad pół paczki) i z Olimpa 250g (obstawiam ze jakies 200g zostało, moze troszke mniej) razem ok 350g. Nie mam juz co zrobic z tym mono bo mam juz inne cykle w planie a termin tego Optimuma jest do stycznia 07. Jakies propozycje? Ktos moze jest chetny?

[...] 16 miesiecy ... Przez okres tego czasu obwod bicepsa wzrosl o jakies 7-9 cm .. Jednak jest to wielka jednolita masa . Nie widac poszczegolnych partii miesni tylko 1 wielka lapa , Probowalem juz treningu na sile przez 2 miesiace i treningu na rzezbe przez 2 miesiace i dalej tylko masa masa masa .. Co zrobic aby moje rece wyglodaly na poziomie xD

mam pytanie co zrobic zeby byc szerszym w tulowiu i barkach w szczegolnosci chodzi mi o tułow z gory dzieki za odpowiedzi

co zrobic zeby bys szerszym w tułowiu a w szczegolnosci w klatce i ogolnie w całym tułowiu prosze o odpowiedzi i z gory dzieki

Witam , cwicze juz dluzszy czas lecz dopiero niedawo dowiedzialem sie co zrobic zeby cos osiagnac . Wiec wzielem obliczylem zapotrzebowanie na poszczegulne skladniki i wyszlo mi cos z czym niemoge sobie poradzic Bialko 87 g dziennie to to spoko , tłuszcze 105 tez spoko , tylko mam az 1176 weglowodanow zjesc i nieiwem w czym ? jakakolwiek diete [...]

[...] koncze 17 lat i mam 188 cm wzrostu. Jestem pewien ze jeszcze urosne kilka dobrych centymetrow. Moje pytanie jest mozesz dosc idiotyczne, ale bardzo mi na tym zalezy. Co zrobic zeby przestac rosnac?? Moze ktos ma podobny problem do mojego (o ile mozna to nazwac problemem) i wie jak temu zardzic. Kazda rada z pewnoscia da mi do myslenia. [...]

mam taki problem. dajmy na to wieczorem biorę kąpiel, myje twarz, a na następny dzień mam tłustą skóre na twarzy. szczególnie dookoła oczu gromadzi się chyba taki tłuszcz, że gryzą mnie oczy, szczypią. i muszę przemywać twarz pod oczami, koło nosa i w okolicach oczu. co zrobić by skóra sie tak nie tłuszczyła?

dlaczego wlasnie tak i co zrobic z reszta zawartosci ampulki ?? czy mozna to trzymac w strzykawce ale nie w lodowce ??

Witam mam pytanie bo przez ostatnie dni zaczelo mnie bolec pod brzuchem kolo pachwiny czy to moga byc oznaki przepukliny ? Czy wiecie co zrobic w tym momencie tylko nie lekarz :/ bo niechce sami wiecie czego ... Pozdrawiam prosze o odpowiedz

o jakich porach brac kreatynke? w dni nietreningowe biore 5g - najlepiej rano czy kiedy? w treningowe - 5 g przed i 5g po treningu - tyle ze moj posilek przedtreningowy zawiera tluszcze a podobno nie powinno sie brac kreatyny z tluszczami wiec co zrobic ?

Witam Od 4 dni stosuje salbutamol i dzis pojawila mi sie na nadgarstku wysypoko- pokrzywka, na ulotce jest napisane , ze sally moze powodowac reakcje alergiczna w tej postaci. Zastanawiam sie co zrobic ...dalej brac i sie tym nie przyjmowac czy odstawic?? Moze znacie jakis sposob zeby temu zaradzic??

cześć! mam straszny problem z klatką próbowałem już wszystkiego i 6-8 powtorzeń i ponad 12 w serii i nic wyglądam tak jakbym nie miał mięśni piersiowych nie powiem żeby reszta wygladała kulturystycznie ale nie narzekam teraz dokupie białko a od marca thermo speeda i będzie powiedzmy w miare ale nie wiem co zrobic z klatką proszę pomóżcie....

[...] max dwa bede wracal powoli na silke na poczatke planuje ogolno rozwojowke duzo powtorzen malo ciezarow a potem przejsc na normalny trening ... pytanie jest nastepujace co zrobic aby zlikwidowac ta roznice miedzy jedna a druga reka i wrocic do dawnej formy. http://img263.imageshack.us/my.php?image=dsc02404xl9.jpg z gory dziekuje Zmieniony [...]

[...] przez godzine tak wiec zazwyczaj posiuek potreningowy (nie liczac carbo i wpc) spozywam półtorej godziny po samym treningu. czy to nie zbyt późno? a jesli zbyt późno to co zrobic? juz samo carbo mnie zapycha na jakis czas, po serwatce za to nie odczuwam głodu, choc nie mam peunego żołądka, no a x-pand jest najbrdziej zapychający (wiem ze brzmi [...]